Trasa nr 1 ŻÓŁTA - "Wysokie bagno"

długość - 3,6 km; szcunkowy czas prześcia - 0'30 h

Łatwa i przyjemna trasa poprowadzona ścieżkami lesnymi i krótkim fragmentem asfaltu. Po wykonaniu rozgrzewki ruszamy na trasę. Na początek jedynym fragemntem asfaltowej drogi, ktorą "weźmiemy marszem". Przekraczamy mostek z uroczym widokiem na rz. Narewkę i po 600m schodzimy z asfaltu. w prawo odchodzi czerwony szlak. 100m dalej dochodzimy dogranicy lasu. tu zlokalizowany jest pierwszy z punktów pomiaru tętna. Maszerując nasypem, za znakami szlaku miajamy las łęgowy i bagna.